Résumé : Je partage mon expérience d’une pause imposée, entre fatigue, questionnements et reconstruction. Comment se respecter davantage ? Comment retrouver l’élan de créer avec justesse ? Une réflexion douce et sincère pour celles et ceux qui souhaitent avancer à leur rythme, en accord avec eux-mêmes.

De novembre 2025 à janvier 2026, j’ai vécu trois mois éprouvants : fatigue, incertitude, une opération… Tout en maintenant mon mi-temps d’informaticienne, j’ai fait le choix d’arrêter temporairement de peindre pour donner la priorité aux soins, au repos, à moi.

En février, j’ai senti revenir un peu d’énergie.

Ces trois mois m’ont laissé un goût d’amertume. Une question surtout :

Me suis-je trop sollicitée en 2025 ?

Alors j’ai pris une décision : prendre du temps pour comprendre. Combien de temps ? Deux mois, février et mars, pour me poser et faire un bilan de l’année 2025.

Pour les lecteurs qui connaissent PRH (une école de la connaissance de soi), j’ai fait un premier bilan FPA (Formation Personnelle Approfondie). Un chemin pour relire mon année, à mon rythme, dans une dimension sociétale plus prégnante.
Intégrer.
Ajuster.
Et imaginer la suite avec des objectifs concrets.

Ce travail a été accompagné, relu.
Et cela m’a beaucoup aidée à prendre du recul.

Qu’en ai-je retiré ?

D’abord, de la gratitude envers moi pour ce temps que je me suis offert. J’ai pris le temps de nommer mes qualités, de les accueillir et les intégrer. J’ai nommé mon émerveillement pour le monde qui m’entoure, ma joie de collaborer et de créer du lien, etc.
Et cela m’a fait du bien.

Mais encore ?

J’ai regardé les relations qui me sont chères, et mon souhait d’en prendre soin. De les approfondir.
Le lien.
La coopération.
C’est là que je me sens vivante. Elles nourrissent profondément ma joie.

J’ai aussi accueilli mes limites et mes qualités avec humilité. Avec douceur.

Puis j’ai posé des engagements. Concrets.
Pour mieux me respecter.
Pour rester alignée avec ce qui est important pour moi.

Et déjà… je ressens plus de liberté. Et j’ai l’espoir de la vivre encore plus !

Aujourd’hui, nous sommes en avril.
Je me sens en forme.
Disponible.
Et j’ai envie de reprendre la peinture.
À mon rythme.
Sans me brusquer.

Avec ce que j’ai compris ces derniers mois.

Je ne suis plus la même, car j’ai cheminé. Je suis davantage moi-même !

Dans cette continuité je vous annonce une petite exposition qui me ressemble.

Du 1er avril au 29 mai 2026 :

Salon de coiffure Styl’Maine
12 rue Beaurepaire
49000 Angers

J’ai eu envie de créer une ambiance poétique autour de cette dizaine de tableaux, dans cet espace où l’on prend soin de soi… et où l’on peut aussi ressentir. Où artistes et coiffeuse coopèrent en regroupant leurs talents.
J’ai cherché à inviter le regard à ralentir.
À se poser.
À laisser venir une émotion.

Peut-être y percevrez-vous quelque chose de mon vécu de ces derniers mois.
La pause.
Le passage.
Le mouvement pour se relever, se dresser.
Et cette liberté qui prend forme.

Je remercie madame Chauvière pour son accueil chaleureux dans son espace de coiffure.

Si le cœur vous en dit, nous pourrons nous y donner rendez-vous 🌿

J’aurais plaisir à avoir vos retours sur cette exposition.

Le contenu de cet article vous a t’il intéressé ? En quoi a t’il été utile pour vous ?

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